Domácí cvičení po 50: jednoduchá sestava na sílu, mobilitu a rovnováhu

Wellness a psychika

Test se třemi cukřenkami: co prozradí o vašem stylu rozhodování

Úno 18

Zdraví a prevence

Používám je pouze tehdy, když potřebuji rychle zpevnit břicho a paže: 3 základní cviky

Úno 15

Zdraví a prevence

Chceš zpevnit břicho bez posilovny? Zkus 2 židlové pozice doma

Úno 12

Zdraví a prevence

Je vám více než 65 let? Objevte 7 jednoduchých pohybů, které pomohou vašemu tělu cítit se mladší

Úno 13

Zdraví a prevence

Pět minut denně pro krční páteř: jednoduchá rutina na uvolnění krku a ramen

Úno 12

Zdraví a prevence

Proti bolesti kolen: cvičení, která podporují zdraví kloubů

Úno 12

Wellness a psychika

Začal jsem to dělat každý den: proč ležím na podlaze

Úno 14

Zdraví a prevence

Paměť po padesátce: 5 jednoduchých návyků, které udrží mozek ve formě

Úno 17

Zdraví a prevence

„Noční přejídání“: 7 zdravých svačinek před spaním

Úno 13

Zdraví a prevence

Soběstačnost ve stáří: 7 věcí, které rozhodují, jestli budete žít naplno i po sedmdesátce

Úno 17

Zdraví a prevence

Málo spánku, víc kalorií: co se děje s chutěmi, když ponocujete

Úno 14

Wellness a psychika

Test se třemi cukřenkami: co prozradí o vašem stylu rozhodování

Úno 18

Sezónní recepty

Jaká teplota vody je na čaj správně a proč vám to změní chuť

Úno 17

Zdraví a prevence

Proč pupík zapáchá a jak ho vyčistit bezpečně: jednoduchá rutina do sprchy

Úno 17

Aktuálně a zajímavosti

7 nečekaných způsobů, jak použít citron k úklidu. Výsledky vás překvapí

Úno 17

Aktuálně a zajímavosti

Zapomenuté heslo? Rychlý postup, jak se dostat zpět do účtu bez zbytečných blokací

Úno 17

Aktuálně a zajímavosti

Pět nejoblíbenějších plemen koček v Česku: očekávání vs. realita doma

Úno 17