Moje váha a břicho rychle rostly: 5 návyků, kterých jsem se bez lítosti vzdal

Sezónní recepty

Přítel mi ukázal, jak nakrájet zelí na tenké proužky rychle a bez nože nebo mixéru

Úno 16

Zdraví a prevence

„Noční přejídání“: 7 zdravých svačinek před spaním

Úno 13

Zdraví a prevence

Co jíst před spaním, aby se vám lépe usínalo: 7 tipů na lehkou večerní svačinu

Úno 14

Zdraví a prevence

Málo spánku, víc kalorií: co se děje s chutěmi, když ponocujete

Úno 14

Zdraví a prevence

Jak zredukovat tuk v oblasti břicha: 5 denních tipů pro štíhlejší pas

Úno 15

Aktuálně a zajímavosti

7 míst v bytě, která při úklidu přehlížíme a pak to cítíme ve vzduchu

Úno 15

Krása a péče o tělo

Co dělat po padesátce, abyste vypadali mladší: 10 tipů pro stylové zralé věkové období

Úno 14

Wellness a psychika

Sebeúcta po padesátce: 3 malé návyky, které si všimne i okolí

Úno 16

Wellness a psychika

Interiér jako odraz osobnosti: co o vás vypovídá váš domov

Úno 16

Zdraví a prevence

Chceš zpevnit břicho bez posilovny? Zkus 2 židlové pozice doma

Úno 12

Wellness a psychika

Začal jsem to dělat každý den: proč ležím na podlaze

Úno 14

Sezónní recepty

Přítel mi ukázal, jak nakrájet zelí na tenké proužky rychle a bez nože nebo mixéru

Úno 16

Zahrada a pěstování

Microgreens doma: 5 jednoduchých metod, které zvládnete na parapetu

Úno 16

Aktuálně a zajímavosti

Bělejší než sníh za 10 minut: použijte místo jedlé sody – úžasný výsledek

Úno 16

Aktuálně a zajímavosti

Co vyrobit ze starého prostěradla: 4 rychlé nápady, které využijete hned

Úno 16

Zdraví a prevence

Stáří je radost: jak poznat, že váš pes zestárl

Úno 16

Krása a péče o tělo

Pouze tři věci ve vzhledu a stylu způsobují, že žena vypadá starší: upřímné postřehy pro ženy nad 50 let

Úno 16